每天吃雞蛋對身體有多種益處，包括提供營養、增強免疫力、促進大腦發育、保護視力和有助于維持健康體重。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.營養豐富：雞蛋富含優質蛋白質、多種維生素（如維生素A、D、E、B族等）和礦物質（如鐵、鋅、鈣等）。
2.增強免疫：其中的蛋白質有助于維持免疫系統正常功能。
3.促進大腦發育：所含的膽堿對大腦發育和記憶功能有益。
4.保護視力：蛋黃中的葉黃素和玉米黃質可保護眼睛。
5.控制體重：高蛋白且相對低熱量，增加飽腹感，利于控制食欲。
總之，適量食用雞蛋可為身體帶來諸多好處，但也應注意合理搭配飲食。

您好，雞蛋性平、味甘，吃雞蛋的好處有以下幾方面：
1、蛋白質：雞蛋中的蛋白質是一種動物蛋白質，含有多種人體必需的氨基酸，此類氨基酸是植物糧食無法提供的，是支撐生命的重要物質；
2、卵磷脂：雞蛋的蛋黃含有大量的卵磷脂，卵磷脂能健腦，是供大腦發育和記憶力的重要物質；
3、維生素B族：雞蛋含有大量的B族維生素，可防止貧血，如葉酸，是人神經發育非常重要的物質。
希望我的回答能幫到您。