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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
臨床營養科
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喝咖啡對減肥有一定作用，但也存在一些限制和注意事項。包括咖啡種類、飲用時間、個人體質等因素。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-06-24 17:48
1.減肥原理：咖啡中的咖啡因能提高新陳代謝，增加脂肪燃燒。
2.咖啡選擇：應選無糖、無添加的黑咖啡，含糖咖啡熱量高，不利于減肥。
3.飲用時間：下午為宜，晚上喝易導致失眠，影響睡眠質量。
4.適量原則：過量飲用咖啡可能引起心悸、焦慮等不適。
5.個體差異：并非所有人喝咖啡都能減肥，效果因人體質而異。
總之，咖啡可作為輔助減肥的方式之一，但不能單純依賴，還需結合健康飲食和適量運動。
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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患者你好，單純來講，咖啡對于減肥能夠起到一定的良好作用。咖啡因能夠提高心率，提高人體的代謝率，加快新陳代謝；另外，咖啡也有利水強心的作用，對于虛胖人群是有一定作用的。有研究表明，咖啡堿能增強脂肪燃燒，進而減少脂肪積累，從而達到減脂減肥的目的。但應該注意適量飲用咖啡，否則會引起緊張、不安、失眠、心律不齊等諸多不適。祝健康。
2019-06-21 18:27
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