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回答1
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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雞蛋和牛奶可以一起吃，但要注意一些相關因素，如營養搭配、個人體質、食用量等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2019-06-25 20:34
1.營養成分：兩者都富含優質蛋白，但需搭配主食，保證能量供應。
2.個人體質：部分人可能對雞蛋或牛奶過敏，需注意觀察身體反應。
3.食用量：蛋白質攝入應適量，尤其對需限制蛋白攝入的人群。
4.消化能力：腸胃功能較弱者，一次大量食用可能不易消化。
5.搭配方式：可與谷物、水果等搭配，使營養更均衡。
一般來說，雞蛋和牛奶可以一起食用，但要根據自身情況合理安排。
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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您好，雞蛋和牛奶是可以一起吃的。兩者都一樣，加起來就更加的營養了。一般人的早餐都是兩個雞蛋，一杯牛奶，也可以見得，他們是可以一起吃的。雞蛋的營養物質很高，蛋白質也很多，牛奶的營養物質也很高，蛋白質也很多，兩者加起來沒有相克的，所以可以一起吃。建議吃這種的話，可以當做早餐這樣容易吸收，早餐也必須得吃好，所以這是最好的選擇。也有利于孩子長高和發育。希望我的回答能幫到您。
2019-06-21 18:22
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