你們好我想問一下就是6％脂肪的酸奶減肥人n喝能減肥嗎？喝什么
2019-06-19 08:06
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你們好我想問一下就是6％脂肪的酸奶減肥人n喝能減肥嗎？喝什么酸奶利于減肥呢？請告知謝謝
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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含有6%脂肪的酸奶，一般減肥的人是可以喝的，6%的脂肪屬于低脂肪的含量，并不會對身體肥胖產生一定的影響。喝這樣的酸奶，雖然沒有明顯的減肥作用，但是并不會引起身體肥胖或者脂肪過高，一般有身體肥胖，首先需要在飲食方面注意控制，一定要多活動，增加活動量才可以更有效的達到減肥的目的。
2019-06-19 08:46
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回答2
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何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心慢慢來。
2019-06-21 06:42
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