山藥，葛根，玖瑰，南瓜孑，黑米，芝麻，山查，構杞，蕎麥，燕麥
2019-06-04 23:28
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山藥，葛根，玖瑰，南瓜孑，黑米，芝麻，山查，構杞，蕎麥，燕麥，黃芪，蘋果干，茯苓，洋參，荷葉，苦蕎，黃瓜籽這些打成粉吃是減肥的嗎？
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回答1
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劉輝東 醫師
贛州市于都縣第二人民醫院
二級乙等
內科
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從上述這些藥物來看，是具有一定的減肥作用，是能夠起到健脾去濕輕身的作用，可以每天適當的口服，也可以根據自己的體質來選用合適的中藥來減肥，但如果想減肥的情況下，主要是需要通過節食和多運動，盡量避免吃高熱量的食物，主要是還需要堅持，才會有效果。
2019-06-05 06:34
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回答2
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晉波 主治醫師
忻州男科醫院
其他
綜合二科
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你好，是有減肥的作用的，并且減肥是需要長時間的堅持的，平時少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運動，也是有減肥的作用。
2019-06-15 08:11
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