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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高亦深 主治醫師
威海市中心醫院
三級甲等
神經外科
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減肥的問題很多人關心，并且減肥是不容易的，不存在短時間內減肥成功，除非是嚴重的節食，這種行為醫生不建議，因為對身體損傷較大，反彈率也較大。每個人體質不一樣，減肥難易程度也不相同，有些人是易胖體質，減肥需要更多的時間和精力。要合理膳食而不是節食，不要吃太油膩的食物，三餐要定時定量，每天堅持有氧運動，鍛煉一定要堅持。
2019-06-02 17:50
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