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回答1
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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每天適量喝檸檬水有一定好處，但也需注意一些事項。包括營養補充、可能的功效、潛在影響等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2019-12-05 11:42
1.營養補充：檸檬水富含維生素C，能滿足部分營養需求。
2.美白抗氧化：有助于減輕皮膚氧化損傷，可能使膚色改善。
3.提高免疫力：增強身體抵抗疾病的能力。
4.促進消化：促進胃腸蠕動，輔助消化。
5.潛在風險：過量飲用可能刺激胃酸分泌過多，引發腸胃不適。
總之，每天可適量飲用檸檬水，一般300-500毫升為宜，以獲取其益處并避免不良影響。
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好，蜂蜜具有解毒抗菌消炎促進細胞再生等諸多功能，其含有豐富的葡萄糖蛋白質，氨基酸，維生素，礦物質等營養成分，熱量低營養成分高，有利于增加肝臟的解毒能力，此外，還能消除皮膚色素沉著，促進上皮細胞再生，檸檬也可以起到很好的美白作用，二者對于人體的清腸排毒美白具有一定的效果，但也因人而異。希望我的回答能幫到您。
2019-05-15 23:45
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