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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯江濤 副主任醫師
廣州中醫藥大學第一附屬醫院
三級甲等
脾胃病科
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您好，多吃南瓜子會胖，但是少量的吃南瓜子不會發胖。南瓜子屬于是一種堅果類的食物，它本身的油脂含量比較高，熱量相對較高。生的南瓜子一百克的熱量在五百千卡左右，炒熟的南瓜子的熱量在五百七十千卡左右，少量吃南瓜子可以消耗熱量，但是南瓜子吃多熱量過高，不容易消耗，就會發胖。希望我的回答能幫到您。
2019-05-21 21:00
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，一般正常飲食不會導致發胖的。南瓜籽含有比較豐富的油脂，也含有一定的熱量，但是正常少量食用，不會導致肥胖的情況。但是如果你經常吃，或者是過量進食，就可能導致脂肪攝入過多，會使身體造成一定程度的發胖。所以這種情況下建議你適量吃就好，一定要控制食量。
2019-05-15 23:42
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