血糖6.5mmol/L能否恢復(fù)正常，取決于多種因素，如測(cè)量時(shí)間、個(gè)體身體狀況、生活方式、遺傳因素及是否存在其他疾病。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.測(cè)量時(shí)間：若為空腹血糖，略高于正常范圍；若為餐后血糖，則屬正常。
2.個(gè)體狀況：包括年齡、體重、身體代謝能力等。
3.生活方式：如飲食是否均衡、運(yùn)動(dòng)是否充足、睡眠質(zhì)量好壞等。
4.遺傳因素：家族中有無(wú)糖尿病患者會(huì)影響恢復(fù)可能性。
5.其他疾病：如患有高血壓、高血脂等，會(huì)增加恢復(fù)難度。
總之，血糖6.5mmol/L有恢復(fù)正常的可能，但需綜合多方面因素進(jìn)行判斷和調(diào)整。要注意定期監(jiān)測(cè)血糖，遵循健康的生活方式。

你好，空腹血糖6.5不是特別嚴(yán)重，所以通過(guò)飲食調(diào)理就能恢復(fù)正常，不用過(guò)于擔(dān)心平時(shí)需要多吃蔬菜，少吃飯，少量多餐不能一次吃的太飽，最主要的飯后需要運(yùn)動(dòng)也就說(shuō)如果吃的飯比較多的情況下，運(yùn)動(dòng)之后轉(zhuǎn)化成熱量了也就避免血糖升高。平時(shí)要多注意休息，不要有太大壓力了。