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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王曉琴 主任醫師
淮北市人民醫院
三級甲等
心血管內一科
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想要長高，建議你多吃蔬菜和高蛋白食物，多補充優質蛋白食物、含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物，保證休息時間和質量，多參加體育鍛煉。想要知道骨骼是否閉合需要到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。
2013-06-06 16:09
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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應該拍一下膝關節x光片看看，一般醫院都會拍的。要想增高、應該多吃蛋白質、尤其是含有中"胺基酸"的食物、如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等、體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液循環、促進生長激素分泌、加快骨組織生長、有益于人體長高。
2013-06-06 16:09
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