如何減肥？
2012-09-11 14:09
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●患者性別：女
●患者年齡：18
●詳細病情及咨詢目的：
我身高才1.56米,可體重卻有106了,這個體重一直保持了一年多,我好苦惱噢 ..好想快點瘦下來噢 ..誰能告訴我哪種減肥方法快點,又不反彈滴!!!
我的肉有點結實,也不知是什么原因使我肉肉變這么結實的!我們家族里沒有胖子的,我是最胖的一個,真的好想瘦,再不瘦的話,以后沒信心活了!!
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王曉琴 主任醫師
淮北市人民醫院
三級甲等
心血管內一科
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對于減肥的話是建議科學的減肥與綠色的減肥的為好。這樣子的話一般是不會有后遺癥的，而且對人體的身體造成的傷害也是不大的，還可以保證不反彈的情況出現。所以在減肥的時候建議不要去信賴一些減肥的藥物的輔助，或者是醫院的手術的廣告的，這種減肥的后果都是很大的，可以在平時多吃一些蔬菜水果來進行減肥的好。
2012-09-12 00:22
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回答2
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李志增
河北醫科大學第二醫院
三級甲等
營養科
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排除有遺傳性肥胖和器質性疾病因素導致的肥胖以外，大多數肥胖的原因都是因為攝入的熱量遠遠大于消耗的熱量所致。也有人稱之為吃的多，而動的少。
2012-09-12 11:48
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