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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王曉琴 主任醫師
淮北市人民醫院
三級甲等
心血管內一科
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跳繩建議在飯前進行，不要飯后跳。但減肚子效果還行，減腿就沒什么效果了。可以嘗試瑜伽減肥，主要注重秩序漸進，堅持就有效果。
2013-01-14 20:33
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食.每天要少吃多餐.多吃水果以補充每天所需的維生素.
2013-01-20 02:27
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