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早餐后運動能減肥嗎？

2013-10-28 20:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

早餐吃一份湯米粉+一串油豆腐+一個鹵雞蛋，外加一個甜筒。然后圍繞操場走了4500米。這樣子會發(fā)胖嗎？能減肥嗎？

回答1
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王曉琴主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院

三級甲等

心血管內一科

這個情況只能說能防止進一步肥胖，實在不好說能否減肥。要保持良好的身材，首先飲食上必須要注意，少吃油膩，甜食類的，進餐量不宜過大，控制熱量的攝入。
2013-10-28 20:39

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回答2
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黃飛龍醫(yī)師

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婦產科

您好，早餐后運動一般不能減肥的，這只能說能防止進一步肥胖，實在不好說能否減肥。想要保持良好的身材，首先飲食上必須要注意，少吃油膩，甜食類的，進餐量不宜過大，控制熱量的攝入。另外也要與運動相結合，這樣減肥才會有一定的效果。
2013-10-29 08:51

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