-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王曉琴 主任醫師
淮北市人民醫院
三級甲等
心血管內一科
-
建議合理日常飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標2.寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，日常飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負平衡，.建立良好的生活方式。
2013-05-25 17:06
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
-
您好，超重減肥，建議可以適當的控制飲食，防止吃進過多的熱量轉化成脂肪。注意要增加運動消耗脂肪能量，但是需要搭配合理，避免出現過度的節食，影響身體的健康。注意最好減肥方式就是運動，想要更健康的減肥，就要合理的運動，正常的添加食物，保證良好的作息時間。
2013-05-26 13:01
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
