為什么運(yùn)動后身上很少汗？
2013-07-22 15:00
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因為最近減肥所以加強(qiáng)運(yùn)動，可是運(yùn)動完只是臉上出汗身上除了黏黏的都不出汗，請問該怎么辦？
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回答1
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王曉琴 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)一科
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如果你在冷環(huán)境里運(yùn)動的話，那可能會出汗少，比較胖的人一般都是身上出汗少，面部的多，你這情況可以吃點(diǎn)中藥辯證調(diào)理。
2013-07-22 15:19
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好，運(yùn)動后身上很少汗，考慮可能是身體缺水或者自身少汗的原因。建議平時飲水要充足，膳食方面忌過度油膩食物，可以適當(dāng)吃有助于起到補(bǔ)腎作用的食物，如山藥、韭菜、栗米、黑豆。考慮可能是汗腺功能不太發(fā)達(dá)，注意運(yùn)動方面要選擇中強(qiáng)度運(yùn)動，如慢跑、騎單車、健身操等，可以起到減肥的目的。
2013-07-29 13:59
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