都說夏天是減肥的最佳季節(jié)，我也努力了
2012-09-02 16:30
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女22歲來自廣西健康咨詢描述：
都說夏天是減肥的最佳季節(jié)，我也努力了，天天運(yùn)動加節(jié)食，但是這眼看都秋天了，效果還是不太明顯，到底是啥原因呢？有沒有比較有效的減肥方法?。空娴暮芗?！都說夏天是減肥的最佳季節(jié)，我也努力了，天天運(yùn)動加節(jié)食，但是這眼看都秋天了，效果還是不太明顯，到底是啥原因呢？有沒有比較有效的減肥方法啊？真的很急！
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答1
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王曉琴 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)一科
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你好一般考慮；運(yùn)動加節(jié)食可不行，這是好多人的減肥誤區(qū)，其實(shí)這樣減下去的是身體里的水分，而不是脂肪，特別容易反彈。而且不吃飯還做高強(qiáng)度的運(yùn)動，身體會吃不消的
2012-09-02 16:48
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