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海帶湯能減肥嗎？

2012-11-12 18:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

我喜歡吃海帶，涼拌、煲湯、打邊爐都喜歡吃，海帶能不刮油？多吃海帶能減肥嗎？

回答1
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王曉琴主任醫(yī)師

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如果你喜歡吃海帶湯，可以在夏天多和點，湯里再放入紫菜，輔以冬瓜皮或西瓜皮，效果更好。適合體胖的女性飲用，有瘦身的效果。原因是海帶有豐富的膳食纖維，而且熱量低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，減肥效果是挺明顯的。
2012-11-13 10:09

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回答2
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黃飛龍醫(yī)師

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您好，海帶湯對減肥是有一定作用的，如果喜歡吃海帶湯，可以在夏天多喝點。湯里再放入紫菜，輔以冬瓜皮或西瓜皮，效果更好。這一般適合體胖的女性飲用，有瘦身的效果。原因是海帶有豐富的膳食纖維，而且熱量低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，減肥效果是挺明顯的。
2012-11-18 08:31

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