產后減肥怎么做？
2012-08-09 15:15
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女26歲來自福建健康咨詢描述：
產后減肥的話也要注意休息好的嗎，另外感覺到運動累的時候需要立刻停下來休息還是繼續運動呢，哪種效果好
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王曉琴 主任醫師
淮北市人民醫院
三級甲等
心血管內一科
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產后減肥的方法有很多，比如收腹帶、整形手術、激光治療等等，但想要在產后保持好的體型，就要在產后需要積極進行鍛煉，多做抬腿運動等，可以有效減少腹部脂肪。可以的話最好是母乳哺養，一般在孕期會聚集脂肪在腹部用來滿足哺乳期的需要，產后哺乳不但可促進子宮的復原，還有助于恢復體形。
2012-08-10 09:45
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃玲聰 副主任醫師
麗水市中心醫院
三級甲等
婦產科
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產后減肥方法有很多種，運動、吃藥減肥、飲食減肥，即通過調整飲食規律，通過改變飲食結構來達到減肥目的；手術減肥，通過手術去除多余脂肪達到減肥目的。
2012-08-10 11:25
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