有什么菜不含熱量？
2012-12-04 16:30
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健康咨詢描述：
請問；都有什么菜不含熱量還有什么菜里含鉛多四歲孩子應該多那些蔬菜最好
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王曉琴 主任醫師
淮北市人民醫院
三級甲等
心血管內一科
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孩子的身體發育要各種各樣的營養，只吃個別的食物會造成孩子營養不良。各種水果蔬菜里都含有豐富的維生素，而且熱量比較低。皮蛋、爆米花、一些腌制過的食品等鉛含量比較高，盡量不要給孩子吃。大蒜、胡蘿卜、酸奶豆制品等食物不僅對孩子的成長有好處而且還可以幫助孩子排除身體里多余的鉛。對緩解孩子的病情很有好處。平時不要吃零食。多參加一些體育運動，但不要劇烈，提高自身的抵抗力。
2012-12-04 17:53
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回答2
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沈瑜 主任醫師
安徽省中醫院
三級甲等
肛腸科
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根據你說的情況，我們日常的食物不含有鉛鎘銅,只有被含鉛鎘銅的工業廢氣廢水,食品加工機械等污染時,才含有重金屬，皮蛋蛋可能含有鉛,如果你認為吃過量了,要到醫院抽血化驗才知道自己身體的含鉛量。平時可以吃水果來達到補充各種維生素，需要強調的是，雖然水果里也含有豐富的維生素和一定數量的營養物質，但與青菜并不相同。因此，不能用多吃水果這種方法來代替吃青菜。
2012-12-04 18:01
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