高鹽食物對(duì)人有危害，可能影響多個(gè)方面，包括血壓、腎臟、心血管、胃黏膜和骨骼健康。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.血壓方面：高鹽飲食易導(dǎo)致水鈉潴留，增加血容量，從而使血壓升高，尤其對(duì)高血壓患者不利。
2.腎臟負(fù)擔(dān)：加重腎臟代謝負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期可影響其功能。
3.心血管影響：促使血管硬化，增加冠心病、腦卒中等心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
4.胃黏膜損傷：高鹽可破壞胃黏膜屏障，增加胃炎、胃潰瘍發(fā)病幾率。
5.骨骼健康：影響鈣質(zhì)吸收，增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)。
總之，為了身體健康，應(yīng)控制鹽的攝入量，養(yǎng)成低鹽飲食的習(xí)慣。

您好，食用過(guò)多高鹽食物容易引起疾病的發(fā)生。比如鹽與高血壓病的發(fā)生有著極為密切的關(guān)系。吃鹽多時(shí)，可使正常人的血壓升高，吃鹽量低時(shí)，可使高血壓病人的血壓得到了降低。