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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王曉琴 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內一科
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可以在網上下載《中國。居民膳食指南》和《中國居民平衡膳食寶塔》，仔細閱讀和實踐，有助平衡膳食和促進健康。
2014-10-09 17:01
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回答2
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趙樂翠 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，做到日常營養(yǎng)均衡平時飲食上每天盡量保證食物多樣性，水分，碳水化合物，脂類，蛋白質，礦物質和維生素均衡攝入，少吃甜食油炸油膩生冷的食物。平時多補充豆制品，隔一段時間吃點肉，也是可以很好的保養(yǎng)好身體的。
2014-10-14 22:06
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