肥胖 多囊 多毛 體重160斤 身高160cm。想要減重
2019-04-29 15:52
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肥胖 多囊 多毛 體重160斤 身高160cm。想要減重。母醫生可以給我一個減重計劃嗎。
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉虹 主治醫師
江門市中心醫院
三級甲等
胃腸外科一區
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您的情況是內分泌失調，多囊卵巢綜合征會出現多毛，肥胖，不孕不育等癥狀。減肥需要注意控制飲食，不宜吃甜食和高脂肪肉食，多吃高蛋白食物，平時避免久坐，避免吃零食，不要喝碳酸飲料，多吃蔬菜，多喝水，多運動鍛煉，每天慢跑1小時才可以減肥。另外多囊卵巢多毛癥的調理還需要配合服用達英35等藥物調理內分泌。
2019-04-29 17:53
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回答2
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馬德乾 住院醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
外科
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建議您采用科學的方法減肥，多吃一些高鈣高蛋白，含有高纖維的食物，適當的鍛煉身體，增強體質，還要注意不要吃寒涼辛辣刺激性食物，少喝碳酸飲料，每天堅持做有氧運動。
2019-04-30 07:41
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