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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
營養科
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三天減肥10斤通常是不健康的。這可能影響身體多個方面，包括代謝、營養、器官功能等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2019-12-05 17:39
1.水分失衡：快速減重主要是水分流失，易導致電解質紊亂。
2.營養缺乏：無法保證營養攝入，影響身體正常機能。
3.代謝紊亂：打亂新陳代謝節奏，不利于長期體重控制。
4.肌肉損失：可能使肌肉量減少，降低基礎代謝率。
5.器官負擔：加重心肝腎等器官負擔，影響其正常運作。
6.心理壓力：過度追求快速減重，易引發焦慮等心理問題。
減肥應循序漸進，通過均衡飲食和適量運動，以每周1-2斤的速度較為適宜。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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三天減肥十斤并不是健康不健康的問題，而是你減肥的方法是怎么樣的，如果你是一味地不吃飯，忍著饑餓來減肥，這種方法是不正確的，這樣不利于你身體代謝的發展，也會導致胃功能的下降，但是如果你是合理運動加合理控制飲食。這種方法來減掉十斤的話，是比較健康的。他不會對身體的傷害有多大，但是也要合理的吃飯。
2019-04-16 11:09
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