便秘預防方法　
　　1.奶類及其制品－各式奶類及其制品。
　　2.肉類、蛋類、油脂類－皆可。
　　3.豆類－未加工的豆類，如黃豆及其制品、綠豆、紅豆等。
　　4.蔬菜類－粗纖維多的蔬菜，如竹筍、芹菜等;蔬菜的梗、莖;未烹調的蔬菜。
　　5.水果類－未過濾的果汁;含高纖維的水果，如梨、哈密瓜、桃子、蘋果、棗子、黑棗等。
　　6.五谷根莖類－全谷類及其制品，如米糠、糙米、麥麩、燕麥、玉米、全麥面包、黑面包、麩皮面包等。

引起小兒便秘的原因較多，主要有以下幾點：①飲食不足：小兒進食太少時，經過消化后腸道中余渣少，大便減少；奶中糖量不足使大便干燥；較長時間的飲食不足，致營養不良使腹肌、腸肌瘦弱，張力不足、蠕動無力，導致頑固性便秘。②食物成分不適宜：便秘與食物的成分關系密切，進食成分中如蛋白質過量而碳水化合物不足，使腸發酵菌相對減少影響發酵使大便呈堿性、干燥致便秘。如食物中含大量酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂致糞便增多，容易便秘。另外精米粉，精面粉較全谷類中渣滓過少易于便秘。③腸道功能失常：由于生活和排便不規律，排便反射形成減弱或不形成，腸肌松弛而便秘。某些能使腸壁肌力減弱，功能失常的藥物或疾病以及交感神經功能不正常均可致便秘。④遺傳與生理缺陷：某些患兒生后即便秘。有家族史，可能與遺傳有關，某些生理缺陷性疾病如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸等均可引起便秘。⑤精神因素：突然的精神刺激、生活環境的改變等可致短時便秘。小兒便秘防治措施有以下幾點：①改變飲食內容：哺乳嬰兒要以人乳為主，盡量母乳喂養。母乳喂養嬰兒發生便秘者可加適量滑腸食物如加含糖萊水、桔子汁、棗汁、蜂蜜水等。人工喂哺嬰兒便秘時應減少牛乳量，增加輔食(如糖蜂蜜、果汁等)。哺喂斷奶的小兒應注意蛋白質與碳水化合物的適量搭配。②營養不良者需加強營養。③養成按時排便的習慣。④藥物治療必要時可在醫生指導下選用部分瀉藥或中藥治療。　　沙眼是沙眼衣原體所致的慢性傳染性結膜炎。　　兒童沙眼常為急性發病，呈急性濾泡性結膜炎，耳前淋巴結腫大，頗難與病毒性急性濾泡性結膜炎鑒別。凡持續3周以上而不消退者，應考慮急性沙眼。可由實驗室檢查包涵體或分離培養衣原體而明確診斷。常見者為慢性炎癥過程。除彌漫性臉結膜充血外，有乳頭肥大，濾泡形成，瘢痕和角膜血管翳。①乳頭增生肥大，臉結膜充血、粗糙，呈天鵝絨狀；②濾泡形成多在上穹窿部，下瞼及下穹窿部較少。濾泡大小不一，呈圓形、橢圓形或不規則形。膠狀不透明，色暗紅；③瘢痕隨時間進展，在充血肥厚的組織中出現灰白色線狀、網狀瘢痕。最后濾泡乳頭的增殖完全消失，為瘢痕所代替，沙眼即告痊愈。④角膜血管翳在沙眼早期就可出現，是沙眼的特有改變。在角膜上緣呈簾狀由上而下伸入角膜透明區，新生血管翳位于角膜淺層，整齊地停止在同一水平線上。病程長血管翳可以從角膜緣各方向伸入，覆蓋全角膜，影響視力。　　沙眼的自覺癥狀輕微，癢、異物感、干燥感等。　　沙眼的病程可延續數年或數十年。在這冗長的過程中，很多并發癥及后遺癥可能出現，包括瞼下垂、瞼內翻、倒睫、角膜混濁及潰瘍、眼干燥病等，則出現明顯刺激癥狀，并常引起視力障礙。　　沙眼是我國主要致盲原因之一。切斷傳染途徑，控制沙眼傳播，主要在于預防。個人要養成良好衛生習慣，注意經常洗手，不用手揉眼，不用別人的毛巾等。對集體方面，應改善環境衛生，在托兒所、幼兒園要認真培養兒童衛生習慣，加強衛生宣傳教育工作，檢查發現并治療已有沙眼的患兒。由于農村衛生條件較差，沙眼重復感染較多，后遺癥隨年齡遞增，預防知識的傳播更為重要。　　治療沙眼的藥物及方法很多。現較為滿意的是滴0.5%硼酸金霉素、0.1%利福平、10%磺胺醋酰鈉或0.25%氯霉素眼藥水，每日4～6次，晚上涂抗生素眼膏素，效果較好。