身高受遺傳因素影響顯著，與父母身高有一定關(guān)聯(lián)，同時營養(yǎng)狀況、運(yùn)動習(xí)慣、睡眠質(zhì)量和疾病因素等也會影響身高的發(fā)育。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.遺傳因素：父母身高對個體身高有較大影響，遺傳因素約占身高的60%-80%。
2.營養(yǎng)狀況：良好的營養(yǎng)攝入尤其是蛋白質(zhì)、維生素D和鈣質(zhì)對于骨骼生長至關(guān)重要。
3.運(yùn)動習(xí)慣：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以促進(jìn)骨骼發(fā)育和生長激素的分泌。
4.睡眠質(zhì)量：充足的睡眠有助于生長激素的正常分泌，對兒童和青少年尤為重要。
5.疾病因素：某些疾病如甲狀腺功能異常、生長激素缺乏等可能影響正常的生長發(fā)育。
身高受多種因素影響，其中遺傳占主導(dǎo)地位。維持良好的生活習(xí)慣有助于促進(jìn)健康的生長發(fā)育。