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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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您好，最典型的高蛋白和低脂食品是蛋清、脫脂奶或者是低脂奶。雞蛋和牛奶是高蛋白、高脂肪的食物。大多數魚和海鮮是高蛋白和低脂肪的食物。豬肉、牛肉、雞肉等常見肉類通常都是高蛋白、高脂肪食品，但也有一些品種的高蛋白、低脂肪食品。大豆制品是高蛋白食品，脂肪含量適中。希望我的回答能幫到您。
2019-04-19 15:10
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