蜂蜜生姜水具有一定的功效，但并非無所不能。其效果受多種因素影響，包括原材料質量、制作方法、飲用頻率、個體體質及飲用目的等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.營養成分：蜂蜜富含葡萄糖、果糖等，生姜含姜辣素等，有一定保健作用。
2.驅寒暖胃：能促進血液循環，緩解胃寒引起的不適。
3.緩解咳嗽：對輕微咳嗽可能有一定舒緩作用。
4.抗氧化：有助于清除體內自由基。
5.促進消化：可在一定程度上促進胃腸蠕動。
蜂蜜生姜水有一定益處，但不能替代藥物治療疾病。飲用時應適量，根據自身情況選擇。

第一，美白紅潤肌膚。你如果可以堅持每天都喝蜂蜜生姜水的話，是可以讓你提高身體的抗氧化水平的哦。同時還可以起到護膚效果，讓你比以前更加的美白動人、讓你的皮膚更加紅潤有光澤。
第二，養胃促進消化。要是堅持在每天起來空腹喝上一杯蜂蜜生姜水的話是很養胃的。在飯后喝一杯蜂蜜生姜水可以很好的加強你的腸胃蠕動，這樣還可以讓你不會再有便秘的煩惱。
第三，增強體質預防感冒。
蜂蜜生姜水可是一款很好的殺毒水呀，可以有效殺掉體內的那些有害細菌，還有很好的防寒、預感冒的作用。