咖啡對身體的影響受飲用量、個(gè)人健康狀況等因素影響。長期大量飲用可能帶來一些危害，如影響睡眠、導(dǎo)致胃腸道不適、影響心血管健康、影響胎兒發(fā)育、加重焦慮等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.睡眠干擾：咖啡中的咖啡因具有興奮神經(jīng)的作用，可能導(dǎo)致失眠、多夢等睡眠問題。
2.胃腸道不適：可能引起胃酸分泌過多，導(dǎo)致胃痛、胃脹、反酸等。
3.心血管影響：增加心臟負(fù)擔(dān)，對于本身有心血管疾病的人，可能誘發(fā)心律失常、加重病情。
4.胎兒發(fā)育：孕婦飲用可能影響胎兒正常發(fā)育，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。
5.焦慮加重：對于容易焦慮的人，可能加重焦慮情緒。
總之，咖啡雖有一定提神作用，但應(yīng)適量飲用，尤其是特殊人群更需謹(jǐn)慎。

人們在平時(shí)適當(dāng)喝咖啡，具有提神醒腦的功效。但是若過多飲用，則會給身體健康帶來威脅了。過多飲用咖啡，容易引發(fā)心血管疾病，更甚者會誘發(fā)心梗疾病；咖啡里面的一些成分會使我們胃里的胃酸分泌變多，也會刺激胃粘膜，從而誘發(fā)腸胃類疾病；過多飲用咖啡，也會讓神經(jīng)過于敏感，讓自身變得更加焦慮等。