影響身高的因素主要有遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，若父母身高較矮，子女身高可能受限。
2.營養：蛋白質、鈣、維生素D等攝入不足會影響骨骼發育。
3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，睡眠不足會影響身高。
4.運動：缺乏運動不利于骨骼生長和肌肉鍛煉。
5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高。
可先就醫檢查明確原因，再針對性采取措施，保持良好心態，積極促進身高增長。

你好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊

要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

你好，一般來說，男性朋友會長到20歲的，你15歲的時候沒有怎么長高，還是不用著急，還有很多時間長高的。建議你平時注意營養，不要偏食，多參加運動，多吃些含鈣質的食物，多喝牛奶，不要熬夜等，慢慢還是會長高的。

你好；根據您的提問；建議您；多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.

你好;建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.骨骺線已經愈合的情況可到正規的醫院進行腿骨增長手術。但費用比較高。