肥胖的原因有很多種，有些人身體濕氣過重，就會出現虛胖的情況，還有些人是由于飲食不規律或者吃東西營養不均衡造成的肥胖，想要減肥一定要堅持節制飲食和運動，每天身體運動所消耗的卡路里必須是吃的食物中攝取的卡路里的量倍以上，這樣才能達到有效減肥的作用。

你好，你的情況可能是屬于飲食量過多引起的營養過剩導致的肥胖的情況目前建議你應該注意適當的運動，注意控制飲食的攝入，不要吃零食，不要吃油膩的食物，可以多吃蔬菜和水果，就連這些也需要去控制

你好，肥胖的原因較多，如遺傳因素，飲食不當，藥物影響，內分泌失調，脂肪數目增多和肥大等都有可能會引起肥胖的，在身體肥胖的時候需要多注意鍛煉身體消耗脂肪，控制脂肪類，淀粉類，糖分食物的攝入，如果是過于肥胖需要及時就醫。

你好，產后是很容易胖的。減肥談不上反彈不反彈的，人是一個活體，新陳代謝在不斷進行，只要熱量攝入大于熱量消耗，人體就會發胖。運動減肥是很健康的，但是見效慢，而且運動不能停止。像你這種情況，建議你用營養代餐的方法減肥，效果很好，而且健康。減肥成功后要注意飲食習慣和飲食結構，這樣才會保持體形。

你好，肥胖的原因是因為，人身體消耗的能量是葡萄糖，多余的能量就轉換成其他的糖的形式存儲在肝臟中，倘若人在這時還吃大量的食物，那么轉換的能量就會沒地方存，就會把糖轉換成脂肪，因為相同能量的糖和脂肪，糖占的體積要大。最后就肥胖了。