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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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晚上喝咖啡一般不會導致肥胖，但易引發失眠。咖啡中的成分可能影響睡眠質量，長期如此可能影響健康。若出現相關癥狀，應及時就醫。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2019-01-02 16:07
1.咖啡成分：咖啡中含咖啡因，能興奮神經，影響睡眠。
2.肥胖因素：肥胖主要與飲食過量、缺乏運動、遺傳等有關，與晚上喝咖啡關系不大。
3.睡眠影響：個體對咖啡因的敏感度不同，敏感者晚上喝咖啡更易失眠。
4.健康風險：長期失眠可能導致免疫力下降、記憶力減退等。
5.預防建議：控制咖啡攝入量，尤其在晚上；保持規律作息。
總之，晚上喝咖啡要謹慎，關注自身身體反應，如有不適及時調整。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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如果只喝黑咖啡是可以減肥的哦。真正會引起發胖的是喝咖啡時加的糖和奶精。如果怕胖，建議使用牛奶、健康糖來代替！
2016-03-06 05:17
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