您好，做香蕉醋，香蕉一根，去掉皮，紅糖100克蘋果醋，二百毫升。首先把香蕉吃，去皮之后，間隔一公分切成段，準備好一個寬口的瓶，將香蕉塊和紅糖蘋果醋一同放入瓶中，不加蓋放入微波爐以六百瓦加熱四十秒。每天飲用三勺，香蕉醋。還有就是炒米茶水，將大米加鹽炒焦，然后加一些茶葉一起煮，趁熱喝熱熱的炒米茶水，但是不要癡迷，喝完不到十分鐘肚子就會開始咕嚕咕嚕的，那么就可以去廁所排毒了。

你好，治療便秘的偏方有許多，但是偏方畢竟是偏方，可信度不高。還是建議用食物療法。例如：
1.多吃含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水。
2.綠豆粥、天花粉粥、三仁粥、黃芪粥等。
3.多食富含B族維生素及潤腸的食物。
同時要保持愉快的精神，養成按時排便的習慣。

便秘與您的情緒有很大關聯，治療便秘，除了需從調節心情入手之外，飲食、生活習慣等方面也需要同時調節。治療便秘沒有什么偏方就是需要您在日常的飲食及生活習慣慢慢調養。您可以通過注意一下幾點調節便秘：
1.多食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。
2.保持心情愉快。
3.選擇適合的食療，如綠豆粥、天花粉粥、三仁粥、黃芪粥等。
4.養成按時排便的習慣，每天早晨飲一杯淡鹽水，刺激腸子蠕動而有利于排便。
祝您早日康復！

多吃清淡的少吃麻辣的食物，多吃新鮮蔬菜，可以用番瀉葉導瀉