患者你好，您好;想要瘦臉最好的方法就是在每天早晚進行完面部清潔的工作之后使用自己的雙手對于面部進行輕輕地拍打，一直到臉頰的位置呈現(xiàn)微紅的狀態(tài)就可以了，幫助存進了面部肌膚的血液循環(huán)。使得自己的面部肌膚更加緊致，停止不健康的飲食習慣，攝取均衡營養(yǎng)，再通過適當?shù)哪槻堪茨Γ兄谌紵荆瑩碛袐汕蔚男∧槨Ｒ陨鲜菍@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

你可以去買瘦臉精油啊..一瓶差不多兩百塊.可以用半年了哦..有款寶琪蘭的.我朋友說不錯過..還有瑜珈書上說.吸氣呼氣.就把臉吹得鼓鼓的..不過..我也剛開始試..嘿嘿...

把除了大姆指以外的四只手指靠攏,放在臉上大約是上下臼齒的位置,在臉上畫圓,從內(nèi)向外的方式,而且要輕輕地拍打三——五圈,一邊做完之后再換另一邊進行動作,重復5次.動作時,嘴巴肌肉要是放松的狀態(tài),所以會呈現(xiàn)是微微張開的樣子.常識：胖臉的3大因素1,脂肪：身體的肥胖不僅會體現(xiàn)在腰腹和四肢,臉部也是最顯而易見的地方.面部脂肪過多,而又極少運動,很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉.2,面部骨骼：如果你生就是張"大臉龐","大骨骼",那么無論你有多么瘦,也不可能變成一個小臉美人了.3,肌肉：面部咬肌發(fā)達,也是導致你胖臉的一大因素.

您好,本人建議您可以采用下面的方法瘦臉：把除了大姆指以外的四只手指靠攏,放在臉上大約是上下臼齒的位置,在臉上畫圓,從內(nèi)向外的方式,而且要輕輕地拍打三——五圈,一邊做完之后再換另一邊進行動作,重復5次.動作時,嘴巴肌肉要是放松的狀態(tài),所以會呈現(xiàn)是微微張開的樣子.長期堅持做相信你肯定能成功的!

瘦臉：穴位按摩法與單純按摩不同的是,瘦臉按摩前要先抹瘦臉霜,再按壓穴位并進行按摩.步驟如下：
1.涂上瘦臉霜,放松臉部肌肉.按摩從下顎開始,到耳邊,然后再以額頭為中心點向外側按摩.眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩.
2.用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處,刺激淋巴.如果指甲太長,則用“手指肚”緊緊壓住鎖骨的凹陷處,3秒鐘后放開手指,連續(xù)做3次.
3.用大拇指頂起下顎兩側的凹陷處.將頭部的重量全部由大拇指來支撐,也就是用大拇指托起頭部,每次動作3秒鐘,同樣做3次.
4.將下顎的凹陷處往上壓.順著臉的線條向上壓,讓臉部線條逐漸清晰起來,動作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處,同樣做3次,每次做3秒鐘.
5.從下顎到耳邊輕輕撫摸.從下顎到耳根背后,再從鼻翼兩側到顴骨下的凹陷處,最后回到耳邊,做來回的平滑按摩,做10個來回.
6.按摩額頭.用食指,中指,無名指三根手指,輕輕橫向按摩額頭,做10個來回,讓額頭舒展開來.
7.內(nèi)眼角用大拇指往下壓.用大拇指緊緊將內(nèi)眼角往下壓,讓眼皮的肌肉變得緊實,但注意眼睛要放松,做3次,每次3秒.
8.從內(nèi)眼角到外眼角輕輕按壓.緊實眼部肌膚,一定要沿著眼睛下方的骨線往下壓.從內(nèi)眼角到外眼角,由內(nèi)到外地按壓,做3次,每次3秒.
9.沿著眉骨按摩眼皮.兩眉用食指輕壓,要沿著眼睛的上方骨,按摩到眼尾處.同樣也是做3次,每次3秒鐘.瘦臉食品冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪,去水腫作用,而且這種湯的煮法也非常簡單,持續(xù)喝一至兩個月,一定能見效.1回答者：

秘訣1：戒肉食菜"減肥要忍,如果做不到就永遠只能背著一身肥肉.”秘訣2：跑步,跳舞“減肥一定要配合運動,我一有時間就在家中跑跑步機,每天我都會用跑步機跑步一小時,如果是在外地工作,就用游泳替代,同時我還跟排舞老師學跳舞,練舞,每次都跳一個小時.”秘訣3：加大工作量“人最怕閑著,一閑嘴就容易饞,而且不愿運動,會犯懶.用工作來填補空閑時間就沒有時間去想該吃什么零食,那么自己控制飲食的意志力也會增強.所以我在減肥期間除了拍電影,還有新唱片推出,工作量之大,是我往日的兩倍,而我一有時間就在家中跑跑步.”要持之以恒“減肥一定不是輕松的,你一定會吃些苦頭,如果你有些小埋怨,再加上身旁的家人會心疼你,勸你不要再減,但你一定要堅定自己的信念,堅持自己的決定.你應該回答他們：不行啊!我是那種容易瘦也容易胖回來的人,現(xiàn)在雖然太瘦,但上鏡頭剛好.”