喝蜂蜜水確實可以減肥，用蜂白醋泡香蕉，就是一種減肥效果非常好的方式，因為蜂蜜和白醋都具有清理腸道垃圾和油脂的作用，而香蕉可以補充身體所需要的講，還能幫助潤腸通便，用這樣的方式減肥可以說是事半功倍，除了白醋以外，蜂蜜和香蕉單獨食用，也可以起到減肥的作用。

“關(guān)于蜂蜜水減肥”的問題。這種說法不完全。蜂蜜水嚴格的說是含有豐富營養(yǎng)的食品，最大功效有很好的潤腸、通便的作用。減肥的關(guān)鍵是控制膳食的攝入量和良好的運動。蜂蜜水只是能促進腸道毒素很好的排出。如果你單純的靠蜂蜜水來減肥，絕對不可取，因為不節(jié)制飲食會讓你反而增胖。

在草藥的療效上，蜂蜜就被譽為是“整場高手”。由于蜂蜜中含有脂肪酸成分可以很好的促進腸道的蠕動，改善便秘的情況，所以喝蜂蜜水能減肥嗎？當然能。宿便不在了，人的氣色就好了。肚子自然也會小。至于喝法嘛，加點開水進蜂蜜里，每天的早，中，晚飯就都應(yīng)該用蜂蜜水來代替，并且不能吃癟的。減肥期間，每天可以吃的蜂蜜涼只有150——250克的量

蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創(chuàng)面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養(yǎng)成分，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低

喝蜂蜜是絕對減肥。而且，還可以美容養(yǎng)顏治療便秘。比例嘛，就按照喝扎啤的大杯子來說吧，一杯水，兩勺蜂蜜就好，多了太甜。每天早晚各一杯，堅持每天都喝，一個星期就會有效果。記住，要先倒水，后加蜂蜜。而且，要用溫水，水溫不能超過60度。

蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創(chuàng)面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養(yǎng)成分，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低```So用蜂蜜減肥，簡單有效又安全，我試吃了一個星期，瘦了七斤第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常飲食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常飲食.通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜當然配合蜂蜜減肥也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食噢~八分飽就好羅```雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。她介紹說，其實方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調(diào)味，連續(xù)喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢。