請問早上喝生姜蜂蜜水可以減肥嗎
我產(chǎn)后肥胖，不但沒有減重，而且我還在月子里胖了將近十斤的樣子，很是困擾，我是自己帶孩子而且也是母乳喂養(yǎng)也不見瘦，我有早晨喝蜂蜜的習(xí)慣最近上網(wǎng)看到有的人說早上喝生姜蜂蜜水可以減肥。可信嗎？
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回答1
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韓興濤 副主任醫(yī)師
洛陽市中心醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科病區(qū)
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早晨和蜂蜜水確實有助于體內(nèi)的新陳代謝，可以加快體內(nèi)毒素的排放。平常還可以多吃蔬菜水果以及富含蛋白質(zhì)的食物，富含蛋白質(zhì)的食物也可以促進(jìn)身體的新陳代謝。平常可以多做運動，可以選擇練習(xí)瑜伽，瑜伽可以有效的幫助你塑造完美的身材。堅持下去就可以恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)了。
2018-12-31 23:29
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這種方法從科學(xué)上講不具有減肥功效。不過倒是一種健康的飲食習(xí)慣。最好的減肥方式是減少能量的攝入，增加體育活動，燃燒掉多余脂肪。
2015-11-26 11:55
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，生姜就不知道，不過冬天喝能保暖。蜂蜜水能排毒，清理腸道，堅持喝才有效。建議自學(xué)舞蹈動作減肥，不建議節(jié)食、減肥藥等方法
2015-11-26 18:30
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