哪種減肥茶最有效?快速減肥食譜?一直都在
哪種減肥茶最有效?快速減肥食譜?一直都在減肥，怎么辦0椎c曾經的治療情況和效果：678經歷了一些反彈的減肥產品之后，茲鍛煉身體又狠不下心。時間上也不多余，eexhkj
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回答1
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韓興濤 副主任醫師
洛陽市中心醫院
三級甲等
泌尿外科病區
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你好，一般對于減肥產品，是不建議盲目的使用，平時對于減肥茶的話，可以建議自己用點枸杞，荷葉，山楂一起來進行泡水飲用，這樣的茶對于減肥控制體重都是比較合適的。另外建議每天運動50分鐘，飲食避免高熱量高脂肪食物，不宜過飽。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
2019-01-01 12:53
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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健康指導：建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!
2015-11-26 04:19
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回答3
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導：您好，根據您所描述的情況，最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。建議您每天堅持鍛煉，如跑步、快走等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶
2015-11-26 05:33
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回答4
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好，根據你所描述的情況，在目前，最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。你好，根據上述分析，建議每天堅持鍛煉，如跑步、快走等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。
2015-11-26 10:33
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回答5
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好，不建議使用減肥藥減肥，效果不好，而且容易反彈。建議體育鍛煉，每天每次運動時間超過40分鐘就可以起到減肥的作用。
2015-11-26 11:09
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回答6
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好，你現在的情況是可以用減肥產品的，不要擔心。你好，像你說的這種情況網站上有好幾種產品都是很不錯的，你可以去試一下的，祝你生活愉快。
2015-11-26 11:51
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