你好，晚上吃西紅柿應(yīng)該是可以減肥的，晚上如果不吃飯，身體的糖分，能量不得已補充，則會從脂肪中燃燒能量維持所需的能量，這樣就會形成減肥的效果，平時少吃肉類、淀粉類等主食，多吃蔬菜水果。肥腿族的另一項特征，就是主食往往吃得比副菜還多。這也是一般造成肥胖的主因，不愛運動的人，又吃了太多脂肪與碳水化合物導(dǎo)致的肥胖。

西紅柿只能代替減肥期間的食物，沒有真正的減肥作用，減肥最好還是通過多運動進行

西紅柿中富含番茄紅素，西紅柿。抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活動，同時抗癌能力也相當(dāng)高。最近流行的夜晚西紅柿減肥法。其富含的維生素K是女性骨骼的救星，最近。對骨質(zhì)疏松癥有必定的注意能力，而維生素E則是堅持肝臟功能，改善宿醉。怎樣成功減肥。在飲食減肥中，番茄紅素與膳食纖維能有效改善便秘問題，污染腸道。

最好是主動讓自己熱起來,過分的劇烈運動并無利于減肥,最有效的是腰腹部和大腿內(nèi)部的拉伸動作,比如早上起來的壓腿,前后下腰,總之是以腰部為重點的運動,不要太急促,否則一停下來血會更多地淤集在腰部.如果不想運動,可以用肚e瘦很有效,減肥瘦身都很好用的.因為我也是用它減肥成功的.吃了兩個月,一共瘦了38斤,停藥兩年多了,一直都沒有反彈,希望以上建議對您有所幫助!

飯前吃番茄或喝番茄汁瘦身效果：周減4-7瘦身小tips：飯前吃1個西紅柿，其中含有的食物纖維不為人體所消化，在減少米飯及高熱量的菜肴攝入量的同時，阻止身體吸收食品中較多的脂肪。