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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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龍眼和桂圓營養價值相似,受品種、成熟度、食用方式等影響。當身體感到不適時,務必及時就醫,聽從醫生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
2018-12-27 17:04
1.品種:不同品種的龍眼和桂圓,營養成分可能有差異。
2.成熟度:成熟度高的通常營養更豐富。
3.食用方式:新鮮食用或加工后,營養留存有所不同。
4.儲存條件:良好的儲存能減少營養流失。
5.個體差異:人體對其營養的吸收和利用能力也不同。
總之,龍眼和桂圓營養價值難分高下,適量食用均可補充一定營養。
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回答2
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聶金娥 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好,龍眼屬于濕熱水果,龍眼肉性甘溫,有益智寧心、開胃益脾、補氣養血之功。龍眼就是新鮮的桂圓,龍眼曬干后就變成桂圓了。
2013-12-29 12:00
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