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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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韓興濤 副主任醫師
洛陽市中心醫院
三級甲等
泌尿外科病區
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減肥是一件需要耐力和恒心的事情，正常情況下減肥是不應該依靠藥物的，應該從飲食上進行調理，多吃水果蔬菜和粗糧，少吃油膩的食物尤其不要吃油炸食品，每天至少做三十分鐘以上的有氧運動，通過排汗將身體中多余的脂肪排出去，這樣減肥效果是最好的，不僅能減肥還能增強心肺功能，可以說一舉多得。
2018-12-30 16:57
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回答2
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田林剛
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好根據你的描述建議最好是多運動，控制飲食，注意不要吃脂肪高的食物。
2013-12-31 18:39
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