腳歪走路不好看可能由多種原因引起，如走路姿勢不當(dāng)、足部結(jié)構(gòu)異常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、肌肉力量失衡或骨骼疾病等。若情況嚴(yán)重或長期無法改善，應(yīng)及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.姿勢調(diào)整：日常走路時留意姿勢，保持身體正直，腳步平穩(wěn)，避免內(nèi)八或外八。
2.足部鍛煉：通過簡單的足部伸展和力量訓(xùn)練，如踮腳尖、腳趾抓地等，增強足部肌肉力量。
3.佩戴矯形器具：若足部結(jié)構(gòu)存在問題，可在醫(yī)生建議下佩戴合適的矯形鞋墊或支具。
4.疾病排查：若懷疑有神經(jīng)系統(tǒng)疾病（如帕金森病）或骨骼疾病（如足弓塌陷），需進行相關(guān)檢查，如神經(jīng)電生理檢查、足部X線等。
5.康復(fù)治療：確診疾病后，可在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進行康復(fù)治療，如物理治療、運動療法等。
6.藥物治療：若存在疼痛或炎癥，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。
總之，腳歪走路不好看需要綜合分析原因，采取針對性的措施。如有需要，應(yīng)及時尋求醫(yī)生幫助，以獲得準(zhǔn)確的診斷和有效的治療。

腳踝扭傷需要很久的時間才能恢復(fù)的，而且注意防止再次受傷。建議你在扭傷24小時后熱敷試試。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服一點三七傷藥片，云南白藥氣霧劑也可以試試。而且一定要注意休息啊。

你好，根據(jù)您的描述，不能盲目判斷，需要去醫(yī)院的骨外科做檢查，做腳部的ct檢查看骨骼情況再作判斷 。祝早日康復(fù)！