花生和大棗都是常見的食物，兩者一起食用對身體有一定的滋養(yǎng)作用，但也并非適用于所有人。食用時(shí)需注意自身身體狀況。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.營養(yǎng)補(bǔ)充：花生富含蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)成分，大棗富含維生素、礦物質(zhì)等。
2.養(yǎng)胃健脾：花生能養(yǎng)胃，大棗可健脾。
3.改善貧血：花生的紅衣與大棗一起食用，對貧血有一定幫助。
4.調(diào)理氣血：有助于補(bǔ)充氣血，增強(qiáng)身體活力。
5.增強(qiáng)免疫：兩者含有的營養(yǎng)物質(zhì)有助于提高身體的免疫力。
花生和大棗一起食用雖有益處，但不能替代藥物治療疾病。如有特殊身體狀況或疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

好處多多：
1．增強(qiáng)人體免疫力大棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的維生素c、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。
2．增強(qiáng)肌力，增加體重實(shí)驗(yàn)小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，并且在游泳試驗(yàn)中，其游泳時(shí)間較對照組明顯延長，這表明大棗有增強(qiáng)肌力和增加體重的作用。
3.保護(hù)肝臟有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，對四氯化碳肝損傷的家兔，每日喂給大棗煎劑共1周，結(jié)果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。
4．抗過敏大棗乙醇提取物對特異反應(yīng)性疾病，能抑制抗體的產(chǎn)生，對小鼠反應(yīng)性抗體也有抑制作用，提示大棗具有抗變態(tài)反應(yīng)作用。
5．鎮(zhèn)靜安神大棗中所含有黃酮--雙-葡萄糖甙a有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質(zhì)c糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發(fā)運(yùn)動(dòng)及刺激反射作用、強(qiáng)直木僵作用，故大棗具有安神、鎮(zhèn)靜之功。
6．抗癌，抗突變大棗含多種三該類化合物，其中燁木酸、山植酸均發(fā)現(xiàn)有抗癌活性，對肉瘤s－180有抑制作用。

1．增強(qiáng)人體免疫力 大棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的維生素c、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。 2

您好；花生米和干大棗煮粥喝補(bǔ)腎作用不大，這種情況需要平時(shí)注意掌握做愛技巧，采取女上位，夫妻性生活要和諧，必要時(shí)中醫(yī)辨證施治