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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
營養科
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淀粉含量多的食物常見的有谷物類、薯類、豆類、部分根莖類蔬菜以及一些加工食品。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2012-06-21 11:23
1.谷物類：如大米、小麥、玉米等，是人們日常主食的重要來源。
2.薯類：像土豆、紅薯、山藥等，富含淀粉，能提供較多能量。
3.豆類：綠豆、紅豆、豌豆等豆類也含有一定量的淀粉。
4.根莖類蔬菜：如芋頭、藕等，淀粉含量相對較高。
5.加工食品：蛋糕、餅干、面包、湯圓等，在制作過程中常添加大量淀粉。
了解淀粉含量多的食物，有助于合理安排飲食，保持健康。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李宏杰 主任醫師
河南省中醫院
三級甲等
腫瘤外科
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平常接觸的就是土豆、大米、紅薯 麥類等都含有相對比較高的淀粉。如果是簡單的進補多吃這些即可。
2012-06-21 13:28
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