荷葉，干楂，紅棗，決明子煮水喝有減肥功效嗎
2012-11-28 17:00
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健康咨詢描述：
請問荷葉，干楂，紅棗，決明子煮水喝有減肥功效嗎？
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答1
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韓興濤 副主任醫師
洛陽市中心醫院
三級甲等
泌尿外科病區
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荷葉，山楂，紅棗，決明子煮水喝是可以促進腸道消化的，也具有可以吸收脂肪的作用。但是，不適宜長期定量的飲用，因為這些是屬于涼性的，長期飲用對脾胃不好。其次的話，減肥其實應該主要以運動為主，平時要養成經常鍛煉的好習慣。另外，也要盡量控制飲食，不要暴飲暴食，少食多餐，盡量少吃油膩的食物，少飲用碳酸類的飲料。
2012-11-28 17:51
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回答2
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吳麗 主任醫師
鄭州市中心醫院
三級甲等
兒科
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減肥最好的方案就是少吃飯，多多運動，這是最科學和健康的了。據研究荷葉，干楂，紅棗，決明子一起煮水喝有一定的將脂肪的作用，但是用來減肥還是不科學的。
2012-11-28 17:52
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