長期便秘且大便不成型可能由飲食不當、缺乏運動、腸道疾病、精神心理因素、藥物副作用等引起。治療方法包括調整生活方式、藥物治療、心理治療等。 1. 飲食不當：飲食中缺乏膳食纖維和水分，會導致腸道蠕動減慢。應增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，保證每日充足的飲水量。 2. 缺乏運動：運動量少會使腸道肌肉松弛，蠕動能力下降。適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促進腸道蠕動。 3. 腸道疾病：如結腸炎、腸道息肉等可能引起這種癥狀。需要通過腸鏡等檢查明確診斷，針對具體疾病進行治療，可能會用到柳氮磺吡啶、美沙拉嗪等藥物。 4. 精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒會影響腸道功能。可通過心理疏導、放松訓練等方式改善。 5. 藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、鈣劑等可能導致便秘。在醫生指導下調整用藥或更換藥物。 長期便秘且大便不成型需要綜合治療，患者應養成良好的生活習慣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

您好 長期便秘，大便不成型等與菌群失調，胃腸功能紊亂等有關的，可以服用麗珠腸樂治療，注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免暴飲暴食，注意少食多餐。