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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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判斷一個人的體重是否偏胖，不能僅依據身高和體重，還需考慮體脂率、身體圍度、年齡、性別、基礎代謝率等因素。 1.體脂率：體脂率是衡量肥胖的重要指標。相同體重，體脂率高則可能偏胖。可通過體脂秤或專業設備測量。 2.身體圍度：包括腰圍、臀圍等。若腰圍較大，可能提示腹部脂肪堆積，存在偏胖風險。 3.年齡：隨著年齡增長，代謝變慢，脂肪易堆積。年輕人此體重可能正常，中老年人則可能偏胖。 4.性別：一般男性肌肉含量相對較高，相同體重下女性可能更容易顯胖。 5.基礎代謝率：代謝率低，消耗能量少，易導致脂肪堆積，體重相同也可能偏胖。 綜合多種因素才能更準確判斷體重是否偏胖。可通過合理飲食、適量運動來保持健康體重。如有疑慮，建議咨詢醫生或專業營養師。
2024-11-28 19:28
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
