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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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吃咸過多會給身體帶來多方面危害，包括血壓升高、水腫、腎臟負擔加重、影響鈣吸收和增加胃癌風險。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2019-03-23 13:07
1.血壓波動：高鹽飲食導致血容量增加，血管收縮，血壓上升，尤其對高血壓患者不利。
2.水腫潴留：身體攝入過多鹽分，會引起水鈉潴留，導致肢體水腫。
3.腎臟受累：加重腎臟代謝負擔，長期可影響腎臟功能。
4.鈣流失多：影響鈣在體內的吸收和利用，增加骨質疏松風險。
5.胃癌風險：高鹽會損傷胃黏膜，增加患胃癌的可能性。
為了身體健康，應控制食鹽攝入量，養成低鹽飲食的良好習慣。
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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長期的吃過咸的食物，容易引起血壓的升高，也容易引起腎臟的損傷，本身有氣管炎，老慢支的患者，咳嗽氣喘加重。所以一般不建議吃鹽太多，一天不超過6g即可，還要注意醬油、雞精等調味品中也含有鹽。
2019-03-21 18:13
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