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回答1
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曹麗萍 副主任醫(yī)師
洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院
二級(jí)乙等
骨傷科
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您好，減肥瘦身有很多種方式，喝酸奶減肥的效果就很不錯(cuò)。不過，喝酸奶減肥也是有一定方式方法的。無糖酸奶酸奶本身沒有太大的甜度，為了獲得美味的口感，許多酸奶加入了調(diào)味劑，要想減肥的朋友不能喝有糖的酸奶，要多喝無糖酸奶。無果粒酸奶現(xiàn)在不少酸奶里面都有水果粒，這樣的酸奶熱量偏高，不利于減肥，不加果粒的酸奶則更適合減肥人士喝。
2019-03-23 18:03
1、光靠酸奶減肥不行，要多運(yùn)動(dòng)。
2、減肥期間不要總是熬夜。希望我的回答能幫到您。
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，在減肥期間最好選擇無糖脫脂的酸奶，如果接受不了這種酸奶的口感，可以選擇脫脂酸奶或無糖酸奶，卡路里含量也會(huì)低于普通酸奶。
2019-03-21 18:03
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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