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回答1
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李姍姍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
臨床營養科
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吃紅薯通常能喝牛奶。紅薯富含膳食纖維、維生素等，牛奶富含蛋白質、鈣等。但食用時需注意適量，避免引起不適。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2019-03-23 13:48
1.消化方面：紅薯膳食纖維豐富，不好消化，牛奶能促進胃腸道功能，兩者適量搭配可促進營養吸收。
2.營養互補：紅薯提供碳水化合物，牛奶補充優質蛋白，使營養更均衡。
3.食用量：紅薯過量易產氣腹脹，牛奶過量可能消化不良，應控制攝入量。
4.個體差異：部分人腸胃敏感，同時食用可能出現胃腸不適。
5.搭配建議：可搭配蔬菜、水果，進一步豐富營養。
一般來說，吃紅薯時可以喝牛奶，但要注意適量，并結合自身身體狀況。
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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吃紅薯是能夠喝牛奶的。兩者之間并不會產生明顯的毒副作用，紅薯中含有大量的微量元素、礦物質和粗纖維，而牛奶之中含有大量的蛋白質、脂肪和氨基酸。兩種食物混合在一塊可以起到互補作用。
2019-03-21 17:55
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