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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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榴蓮熱量較高,食用量、個(gè)人代謝、運(yùn)動(dòng)情況、飲食搭配和體質(zhì)等因素均會(huì)影響是否因吃榴蓮發(fā)胖。若不注意,可能有發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn),必要時(shí)需就醫(yī)。若感身體不適,請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
2019-03-23 14:26
1.熱量:榴蓮富含糖分和脂肪,熱量較高。
2.食用量:大量食用更易導(dǎo)致熱量堆積。
3.個(gè)人代謝:代謝快者相對(duì)不易因少量食用發(fā)胖。
4.運(yùn)動(dòng)情況:缺乏運(yùn)動(dòng),熱量消耗少,易發(fā)胖。
5.飲食搭配:整體飲食高糖高脂,吃榴蓮易胖。
6.體質(zhì):易胖體質(zhì)可能因吃榴蓮更易增重。
適量食用榴蓮一般無礙,注意結(jié)合自身情況,均衡飲食,適量運(yùn)動(dòng),控制體重。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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患者您好,一般不會(huì)。榴連和生活中常吃的其他水果比較,它的熱量比較高,且糖份多,理論上榴蓮吃多會(huì)胖。所以,肥胖人士宜少吃,糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食。但是,一般人吃榴蓮都處于正常狀態(tài),不用當(dāng)心發(fā)胖。雖然榴蓮的營(yíng)養(yǎng)很豐富,但是1歲寶寶對(duì)此的吸收還有限,如果吸收不了就容易造成寶寶上火。祝您早日恢復(fù)健康。
2019-03-21 17:54
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