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回答1
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袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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柚子對減肥有一定幫助，其影響涉及熱量、營養成分、消化、飽腹感及血糖調節等因素。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2019-03-11 09:52
1.熱量較低：柚子熱量相對較低，適量食用不會帶來過多熱量攝入。
2.富含營養：含豐富維生素、礦物質等，有助于維持身體正常代謝。
3.促進消化：所含膳食纖維能促進腸道蠕動，改善消化功能。
4.增強飽腹感：可減少其他高熱量食物的攝入。
5.調節血糖：有助于穩定血糖水平，避免因血糖波動導致的脂肪堆積。
綜上所述，柚子在減肥過程中能起到一定輔助作用，但不能單純依靠食用柚子來減肥，還需結合均衡飲食和適量運動。
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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柚子皮切下來的時候會有淡黃色的汁液，這部分汁液中有豐富的果酸和柚皮甙，這兩種物質能穩定血液中的脂肪和固醇濃度，防止血糖過高引發肥胖。同時可以加快身體脂肪新陳代謝，減少熱量過剩引起的脂肪堆積。
2019-03-09 00:06
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